De nos jours, il n’est pas rare de voir de nombreuses familles dans les restaurants. Ces établissements disposent de tous les équipements pour accueillir toutes les personnes qui se présentent dans leurs locaux. Ils veillent également à l’élaboration d’un ou de plusieurs menus pour les enfants. Les différents plats proposés doivent faire l’unanimité auprès des parents et des enfants.
Découvrez dans cet article les menus que vous pouvez choisir pour vos enfants.
Opter pour un menu sain
La grande majorité des restaurants avaient pour habitude de proposer aux enfants des menus composés essentiellement de hamburgers, de pizzas ou encore de frites. Ces différents éléments ne contribuent pas forcément au bien-être des enfants. Ces derniers doivent adopter une alimentation saine. Cela pourra favoriser leur croissance.
Dans ce cas, il faut privilégier un menu enfant sain lorsque vous décidez de manger dans un restaurant. Celui-ci doit proposer aux enfants une grande variété d’aliments tels que les fruits et les légumes.
Rappelons que les restaurants jouent un rôle essentiel en ce qui concerne l’éducation nutritionnelle des plus jeunes. Ainsi, il est préférable d’opter pour un menu qui met en avant un petit pain hamburger fait avec des céréales complètes. La patate douce est un aliment sain qui doit également figurer dans un menu destiné aux enfants.
Les restaurants doivent également mettre en avant des produits moins gras comme la pomme de terre ou les légumes frais. Le poulet croustillant cuit au four est beaucoup plus nutritif pour les enfants que le poulet frit.
En ce qui concerne la pizza dont raffolent les enfants, il est recommandé de leur faire consommer ceux qui ont été préparés avec du blé entier.
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Privilégier les desserts moins sucrés
La grande majorité des enfants adorent les desserts. Ces derniers sont généralement sucrés, ce qui correspond aux attentes des enfants. Toutefois, un excès de sucre n’est pas idéal pour leur santé. Pour cette raison, vous devez privilégier tous les menus qui vous proposent des desserts moins sucrés. Ces derniers peuvent être constitués de fruits de saison frais.
Le yaourt fait maison est également une bonne alternative pour le menu d’un enfant. Par ailleurs, les desserts doivent contenir une quantité réduite de sucre. Il faut noter que cet élément peut être remplacé par du miel, du sirop d’érable ou de la cassonade.
Opter pour des menus enfants amusants
Pour satisfaire la curiosité des enfants et leur envie d’apprendre, les restaurants peuvent mettre en place des menus qui contiennent des repas faits par les enfants. Pour cela, il suffit de rassembler les éléments suivants :
- Les garnitures
- Les sauces
- Les tacos.
Les enfants tiendront compte de leur gout afin de réaliser des plats tels que le sandwich. La confection du dessert est également possible pour les enfants qui souhaitent déguster un dessert original composé par leurs mains. N’hésitez pas à mettre à la disposition des enfants tous les ingrédients nécessaires pour réaliser un repas parfait.
Choisir un menu à prix réduit
Le cout est un élément essentiel qui détermine les différentes sorties d’une famille. En effet, il faut consommer des produits de qualité tout en effectuant des économies. Pour cette raison, il faut proposer aux enfants des portions des menus adaptés aux adultes. Cette astuce leur donne l’occasion d’expérimenter plusieurs plats. Ainsi, ils pourront prendre le temps nécessaire pour trouver le mets qui correspond à leurs attentes.
De ce fait, vous pourrez éviter le gaspillage au niveau du repas et de l’argent, ce qui motive les parents à organiser de façon régulière les sorties en famille.